נבח או ברח – טעימה ממשחק רגשי בתנועה

ברוכים הבאים ל"נבח או ברח" – משחק חווייתי ורגשי לזיהוי תגובות בלתי רצוניות

מבוסס על שלושת מנגנוני ההגנה של הגוף: Fight, Flight, Freeze – או בעברית: קיפאון, בריחה, לחימה.

דרך סיטואציות מהחיים, קלפי תגובה, קלפי פקודה וכלב אחד שמבין הכול בלי מילים – הילדים לומדים לזהות את הרגשות שלהם, להבין איך הגוף מגיב ללחץ, ולבחור בתגובה שמתאימה להם.

הערכה המלאה כוללת קלפי משחק "מלחמה", קלפי סיטואציות, תגובות, שאלות, משימות רגיעה לכלב ולאנשים וכמובן גם חוברת הסבר על המנגנון והוראות משחק לשני חלקים: משחק קבוצתי בסגנון "מלחמה" המעודד שיח רגשי תוך כדי תנועה, ומשחק נוסף שמזמין התבוננות אישית עמוקה ובחירה מודעת.

מה יש כאן?
בדוגמית זו תמצאו 6 קלפי סיטואציות שנבחרו בקפידה, המהווים טעימה מהמשחק המלא.
אפשר להשתמש בהם בקבוצה או בפעילות פרטנית, כדי לעודד שיח רגשי, לזהות דפוסי תגובה, ולחשוב יחד על חלופות אפשריות.

איך עובדים עם הקלפים?
בחרו קלף סיטואציה (או תנו למשתתף לבחור), ועבדו עם הקלף- ראשית הציגו את הסיטואציה ולאחריה שאלו את השאלות בתחתית הקלף.
הקשיבו היטב לתשובה של המשתתף ונהלו שיח בנושא במטרה לבחון איך הוא היה רוצה להגיב? אילו דברים היו יכולים לעזור לו לפעול אחרת? אם עובדים עם כלב ניתן לבצע השלכה על הכלב.
והנה לכם שינוי חשיבה ושינוי התנהגות…

במהלך המשחק המשתתפים לא רק משחקים – הם גם מתבוננים, משתפים, לומדים לבחור, ומתחזקים.